Beşiktaş’ta Klinik Psikolog ve Bireysel Terapi

Beşiktaş’ta psikolog arayan yetişkinler için, Cihangir’deki ofisimde yüz yüze ve online görüşmeler sürdürüyorum. Klinik psikolog olarak bireysel terapi sürecinde; kaygı, ilişki örüntüleri, tekrar eden çatışmalar ve kendini tanıma başlıklarıyla çalışıyorum.

Bireysel terapi hangi durumlarda destek olabilir?

• Kaygı, huzursuzluk ve zihnin bir türlü durmaması
• Görünürde her şey yolundayken içeride hissedilen boşluk ya da tükenmişlik
• Tekrar eden ilişki örüntüleri ve yakınlık–mesafe arasında sıkışmışlık
• Geçmiş yaşantıların ve bağlanma deneyimlerinin bugüne uzanan etkileri
• Kayıp, ayrılık ve yas süreçleri

Kalabalığın içinde yalnız hissetmek

Çevresi kalabalık, sosyal hayatı hareketli olan biri de yalnızlık hissedebilir. Çok sayıda ilişki içinde olmak, anlaşıldığını hissetmekle aynı şey değildir. Kişi bir süre sonra kendini herkesin yanında ama kimseyle temas etmemiş gibi bulabilir. Terapi süreci, bu mesafenin nereden geldiğini ve ilişkilerde neyin tekrar ettiğini anlamak için bir zemin sunabilir.
Yalnızlık her zaman kimsesizlik değildir. Kimi zaman kişinin kendini olduğu gibi gösterebildiği bir ilişki bulamamasıyla ilgilidir. Bu his sürüyorsa, üzerine konuşulmaya değer bir yerden geliyor olabilir.

Terapiye yaklaşımım

Psikodinamik yönelimli çalışıyorum. Süreç, belirtiyi susturmayı değil; belirtinin neye işaret ettiğini ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi anlamayı önceler. Gerektiğinde bağlanma kuramı, şema terapi ve EMDR gibi yaklaşımlardan da yararlanılır.

Beşiktaş’tan ulaşım, yüz yüze ve online görüşme

Görüşmeler Cihangir’deki ofiste yüz yüze ya da online olarak yapılabilir. Beşiktaş, Ortaköy ve Kabataş çevresinden toplu taşımayla kolay ulaşılabilen bir konumda; dilerseniz görüşmeler online olarak da sürdürülebilir. Bireysel terapi süreci hakkında daha fazla bilgi için bireysel terapi ve hakkımda sayfalarını inceleyebilirsiniz.

İlk görüşme nasıl geçer?

İlk görüşmede genellikle neden geldiğinizi, gündelik yaşamınızda neyin zorlandığını ve nasıl bir destek aradığınızı konuşuruz. Her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz; ne kadar paylaşacağınıza siz karar verirsiniz. Bu görüşmenin sonunda birlikte çalışmanın uygun olup olmadığını ve süreci nasıl kurabileceğimizi değerlendiririz.

Sık sorulan sorular

Görüşmeler nerede yapılıyor?

Ofisim Beyoğlu’nun Cihangir semtinde bulunuyor. Görüşmeler burada yüz yüze ya da online olarak sürdürülebilir.

Bireysel terapi kimler için uygundur?

Bir hastalık tanısı olması gerekmeden, kendini ve ilişkilerini daha derinlemesine anlamak isteyen yetişkinler için uygundur.

Görüşmeler ne sıklıkla yapılır?

Görüşmeler genellikle haftada bir, aynı gün ve saatte yapılır. Süreç kişinin ihtiyacına göre şekillenir ve ne kadar süreceği birlikte değerlendirilir.

Online görüşme de mümkün mü?

Evet. Online bireysel terapi, yüz yüze görüşmeyle aynı çerçevede ve gizlilikte sürdürülür.

Randevu ve iletişim

Görüşme talepleri ve sorularınız için İletişim sayfasındaki bilgilerden ulaşabilirsiniz.