Rüyalar ve Bilinçdışı Süreçler
Rüyalar ve bilinçdışı süreçler, insanın iç dünyasını anlamada önemli bir yere...
“Dışarıda arama; gerçek, insanın içindedir”
– Jung
Bireysel Terapi
Bireysel terapi; kaygı, depresif duygudurum, travmatik yaşantılar, ilişki sorunları, bağlanma örüntüleri ve tekrar eden yaşam döngüleri üzerine çalışmaya alan açan psikolojik destek sürecidir. Yüz yüze veya online bireysel terapi sürecinde amaç, kişinin yaşadığı zorlukları anlaması, duygusal ihtiyaçlarını fark etmesi ve kendisiyle daha bilinçli bir temas kurmasıdır.
Çift Terapisi
Çift terapisi; ilişkide iletişim sorunları, sık tekrarlayan tartışmalar, duygusal uzaklaşma, güven problemleri, bağlanma ihtiyaçları ve ilişki döngüleri üzerine çalışmaya alan açan psikolojik destek sürecidir. Yüz yüze veya online çift terapisi sürecinde amaç, çiftlerin tekrar eden etkileşim örüntülerini fark etmeleri, birbirlerini daha iyi anlamaları ve daha güvenli bir ilişki zemini kurabilmeleridir.
EMDR Terapisi
EMDR terapisi; travmatik yaşantılar, zorlayıcı anılar, kaygı, panik belirtileri ve kişinin bugününü etkileyen geçmiş deneyimler üzerine çalışmaya alan açan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Yüz yüze veya online EMDR sürecinde amaç, geçmiş yaşantıların duygusal ve bedensel etkilerini daha işlenebilir hale getirmektir.
Uzman Klinik Psikolog
Tuğçe Turanlar
Bireysel terapi ve çift terapisi alanlarında çalışan bir klinik psikolog olarak; travma, bağlanma, ilişki örüntüleri, tekrar eden yaşam döngüleri ve kişinin kendini anlama süreci üzerine çalışıyorum. Terapi sürecini yalnızca görünen belirtileri azaltmaya yönelik kısa vadeli bir müdahale olarak değil; kişinin iç dünyasını, ilişkisel deneyimlerini ve yaşamındaki tekrar eden temaları anlamaya yönelik derinlikli bir süreç olarak ele alıyorum.
Çalışma Alanlarım
Jungiyen Bakış ve Analitik Çalışma
Jungiyen bakış, bireyin yaşadığı psikolojik sıkışmaları yalnızca güncel olaylar...
Yule Akademi
Tuğçe Turanlar
Seans Odası Sakinleri (S.O.S.) Podcast Yayında!
Seans Odası Sakinleri (S.OS.) Podcast serisi kendi içsel yolculuğunda yardıma ihtiyacı olan herkes için!
İlk bölüm: Jung ekolüyle rüyalarımı nasıl analiz ederim?
Jung, kendisine bir rüya anlatıldığında: “Bu rüyanın ne anlama geldiğiyle ilgili hiç fikrim yok” diyerek rüyayı incelemeye başlarmış. Bu bölümde Jung’un rüya analiz sistemini anlayıp kendi rüya analizinizi nasıl yapacağınızı temel seviyede öğrenmiş olacaksınız.
Yeni bölümleri Spotify, Youtube ve Apple Podcast üzerinden takip edebilirsiniz.
Makaleler
Son Eklenenler
Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Ebeveynler: Yeterince iyi miyim?
Yeterince İyi Olursam Sevilirim Yanılgısı Bazı insanlar sevilmek için sürekli...
Jung’un Kırmızı Kitabı: 5 Bölümlük Podcast Serisi
Jung’un Kırmızı Kitabı, yalnızca psikoloji tarihinin dikkat çekici metinlerinden...
Doğum Sırası Kişiliği Belirler mi?
Doğum sırası kişiliği belirler mi? Bu soru hem psikolojide hem de gündelik...