Tuğçe Turanlar

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetler
    • Bireysel Terapi
    • Çift Terapisi
    • EMDR Terapisi
    • Jungiyen Yaklaşımla Rüya Analizi
  • Konular
    • İlişkiler ve Bağlanma
    • Kaygı ve Anksiyete
    • Travma ve Bedensel Bellek
    • Psikanalitik Düşünce
  • Podcast
  • Farkındalık Rehberleri
  • İletişim

Tuğçe Turanlar

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetler
    • Bireysel Terapi
    • Çift Terapisi
    • EMDR Terapisi
    • Jungiyen Yaklaşımla Rüya Analizi
  • Konular
    • İlişkiler ve Bağlanma
    • Kaygı ve Anksiyete
    • Travma ve Bedensel Bellek
    • Psikanalitik Düşünce
  • Podcast
  • Farkındalık Rehberleri
  • İletişim
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetler
    • Bireysel Terapi
    • Çift Terapisi
    • EMDR Terapisi
    • Jungiyen Yaklaşımla Rüya Analizi
  • Konular
    • İlişkiler ve Bağlanma
    • Kaygı ve Anksiyete
    • Travma ve Bedensel Bellek
    • Psikanalitik Düşünce
  • Podcast
  • Farkındalık Rehberleri
  • İletişim

Veri Sorumlusu: Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar Uçakcıoğlu
Adres: Kuloğlu Mah. Ağa Hamamı Sok. Yasemin Apt. No:14/1 Beyoğlu / İstanbul
Web sitesi: tugceturanlar.com
E-posta: info@tugceturanlar.com
Son Güncelleme Tarihi: Mayıs 2026

Bu Web Sitesi Aydınlatma Metni, tugceturanlar.com internet sitesini ziyaret eden ve/veya e-posta, telefon, WhatsApp ya da benzeri iletişim kanalları aracılığıyla iletişime geçen kişilerin kişisel verilerinin işlenmesine ilişkin bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır.

Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVKK”) kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar Uçakcıoğlu tarafından yürütülen web sitesi ve iletişim süreçlerine ilişkindir.

1- İşlenen Kişisel Veriler

Web sitesini ziyaret etmeniz veya iletişim kanalları aracılığıyla tarafımla iletişime geçmeniz halinde aşağıdaki kişisel veriler işlenebilir:

  • Ad ve soyad
  • E-posta adresi
  • Telefon numarası
  • İletişim içeriği
  • Randevu talebine ilişkin bilgiler
  • IP adresi
  • Tarayıcı bilgileri
  • Cihaz ve işletim sistemi bilgileri
  • Ziyaret tarihi ve saati
  • Ziyaret edilen sayfalar
  • Çerezler aracılığıyla elde edilen sınırlı teknik veriler

Web sitesinde iletişim formu bulunmamaktadır. Ancak e-posta, telefon, WhatsApp veya benzeri kanallar üzerinden iletişime geçmeniz halinde, tarafınızca iletilen bilgiler iletişim ve randevu süreçlerinin yürütülmesi amacıyla işlenebilir.

İlk iletişim sırasında ayrıntılı sağlık bilgisi, terapi öyküsü, tanı, tedavi geçmişi veya özel nitelikli kişisel veri paylaşmamanız rica olunur. İlk iletişim kanalları yalnızca genel bilgi alma, randevu talebi oluşturma ve iletişim kurma amacıyla kullanılmalıdır.

2- Kişisel Verilerin İşlenme Amaçları

Kişisel verileriniz aşağıdaki amaçlarla işlenebilir:

  • Web sitesinin güvenli ve düzgün şekilde çalışmasını sağlamak
  • Web sitesinin teknik performansını ve kullanıcı deneyimini iyileştirmek
  • İletişim taleplerine yanıt vermek
  • Randevu taleplerini değerlendirmek ve randevu sürecini yürütmek
  • Mesleki hizmet süreçlerini planlamak
  • Web sitesi trafiğini ve içerik performansını analiz etmek
  • Google Site Kit, Google Analytics, Google Search Console, Google Ads ve benzeri araçların kullanılması halinde site performansı, arama görünürlüğü, reklam ve dönüşüm ölçümleme süreçlerini yürütmek
  • Hukuki yükümlülükleri yerine getirmek
  • Yetkili kamu kurum ve kuruluşlarından gelen talepleri karşılamak
  • Olası talep, başvuru veya uyuşmazlıklarda hakların korunmasını sağlamak

Kişisel verileriniz, belirtilen amaçlarla bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenir.

3- Kişisel Verilerin Toplanma Yöntemi

Kişisel verileriniz aşağıdaki yollarla toplanabilir:

  • Web sitesini ziyaret etmeniz
  • E-posta göndermeniz
  • Telefon veya WhatsApp aracılığıyla iletişime geçmeniz
  • Randevu talebinde bulunmanız
  • Web sitesinde kullanılan çerezler ve benzeri teknolojiler
  • Google Site Kit, Google Analytics, Google Search Console, Google Ads veya benzeri teknik araçlar

Kişisel veriler, otomatik veya otomatik olmayan yollarla elektronik ortamda toplanabilir.

4- Kişisel Verilerin İşlenmesinin Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, KVKK’nın 5. maddesinde yer alan aşağıdaki hukuki sebeplere dayanılarak işlenebilir:

  • Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması
  • Veri sorumlusunun hukuki yükümlülüğünü yerine getirebilmesi
  • Bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için veri işlemenin zorunlu olması
  • İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla veri sorumlusunun meşru menfaati için veri işlemenin zorunlu olması
  • Gerekli hallerde açık rıza

Web sitesinin güvenliği, teknik işleyişi ve zorunlu çerezler meşru menfaat kapsamında değerlendirilebilir.

Analitik, performans, reklam ve hedefleme çerezleri ise tercihlerinize ve gerekli hallerde açık rızanıza bağlı olarak çalıştırılır. Bu konudaki ayrıntılı bilgiye Çerez Politikası üzerinden ulaşabilirsiniz.

5- Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, yukarıda belirtilen amaçlarla sınırlı olmak üzere aşağıdaki kişi, kurum veya hizmet sağlayıcılarla paylaşılabilir:

  • Hosting ve teknik altyapı hizmet sağlayıcıları
  • E-posta ve iletişim hizmeti sağlayıcıları
  • Google Site Kit, Google Analytics, Google Search Console, Google Ads ve benzeri analiz/reklam hizmeti sağlayıcıları
  • Gerektiğinde muhasebe, hukuki danışmanlık veya teknik destek hizmeti alınan kişi ve kuruluşlar
  • Kanunen yetkili kamu kurum ve kuruluşları

Web sitesinin barındırılması, güvenliği ve teknik altyapısının yürütülmesi amacıyla sınırlı teknik veriler, yurt dışında yerleşik hosting ve altyapı hizmet sağlayıcıları tarafından işlenebilir.

Google Site Kit, Google Analytics, Google Search Console, Google Ads ve benzeri Google hizmetleri kapsamında işlenen bazı teknik veriler Google’ın yurt dışındaki sunucularına aktarılabilir. Bu aktarımlar, ilgili mevzuat kapsamında gerekli hukuki şartlara ve kullanıcı tercihlerinize uygun şekilde gerçekleştirilir.

Kişisel verileriniz ticari amaçla satılmaz, kiralanmaz veya amacı dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

6- Kişisel Verilerin Saklama Süresi

Kişisel verileriniz, işlenme amacının gerektirdiği süre boyunca ve ilgili mevzuatta öngörülen saklama süreleriyle sınırlı olarak muhafaza edilir.

İletişim ve randevu süreçlerine ilişkin veriler, talebin yanıtlanması, randevu sürecinin yürütülmesi, hukuki yükümlülüklerin yerine getirilmesi veya olası uyuşmazlıklarda hakların korunması için gerekli süre boyunca saklanabilir.

Web sitesi teknik kayıtları ve çerez verileri, teknik gereklilikler ve çerez türlerine göre değişen sürelerle saklanabilir. Çerezlere ilişkin ayrıntılı bilgiye Çerez Politikası üzerinden ulaşabilirsiniz.

İşlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması halinde kişisel veriler silinir, yok edilir veya anonim hale getirilir.

7- Kişisel Verilerin Güvenliği

Kişisel verilerinizin hukuka aykırı şekilde işlenmesini, erişilmesini veya paylaşılmasını önlemek amacıyla makul teknik ve idari tedbirler alınır.

Bu kapsamda web sitesi güvenliği, SSL sertifikası, erişim sınırlamaları, güncel yazılım kullanımı, yetkisiz erişime karşı koruma ve gerekli hallerde veri minimizasyonu gibi önlemler uygulanır.

Bununla birlikte, internet üzerinden yapılan hiçbir veri aktarımının tamamen risksiz olduğu garanti edilemez. Bu nedenle ilk iletişim sırasında ayrıntılı sağlık bilgisi, terapi öyküsü veya özel nitelikli kişisel veri paylaşılmaması önemlidir.

8- KVKK Kapsamındaki Haklarınız

KVKK’nın 11. maddesi uyarınca kişisel verilerinizle ilgili olarak aşağıdaki haklara sahipsiniz:

  • Kişisel verilerinizin işlenip işlenmediğini öğrenme
  • Kişisel verileriniz işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme
  • Kişisel verilerinizin işlenme amacını ve amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme
  • Kişisel verilerinizin yurt içinde veya yurt dışında aktarıldığı üçüncü kişileri bilme
  • Eksik veya yanlış işlenmiş kişisel verilerinizin düzeltilmesini isteme
  • İşlenmesini gerektiren sebepler ortadan kalktığında kişisel verilerinizin silinmesini veya yok edilmesini isteme
  • Düzeltme, silme veya yok etme işlemlerinin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme
  • Münhasıran otomatik sistemler aracılığıyla analiz edilmeniz nedeniyle aleyhinize bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme
  • Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi nedeniyle zarara uğramanız halinde zararın giderilmesini talep etme

Bu haklarınıza ilişkin taleplerinizi info@tugceturanlar.com adresine iletebilirsiniz. Başvurularınız, talebin niteliğine göre en kısa sürede ve en geç 30 gün içinde değerlendirilir.

9- Güncellemeler

Bu Web Sitesi Aydınlatma Metni; web sitesinin teknik altyapısında, kullanılan hizmetlerde, veri işleme süreçlerinde veya ilgili mevzuatta değişiklik olması halinde güncellenebilir.

Güncel metin, web sitesinde yayımlandığı tarihte yürürlüğe girer.

Şu an yaşadığınız hayatı, hiçbir şey değişmeden, s Şu an yaşadığınız hayatı, hiçbir şey değişmeden, sonsuz kez daha yaşamak zorunda olsaydınız ne hissederdiniz?
Bu soru Nietzsche’ye ait. Bengi dönüş dediği düşünce deneyinde, bir iblis gece yarısı yanınıza sokulur ve der ki: Bu hayatı, her acısı, her sevinci, her sıradan ayrıntısıyla sonsuz kez daha yaşayacaksın. 
Nietzsche sorar: Yere kapanıp lanet mi edersiniz, yoksa “bundan daha güzel bir şey duymadım” diyebileceğiniz bir an yaşadınız mı hiç?
Psikiyatr Irvin Yalom bu soruyu terapide bir turnusol kâğıdı gibi kullanır. Çünkü aynı hayatı tekrar yaşama fikri size dayanılmaz geliyorsa, bunun çoğu zaman tek bir açık nedeni vardır: Hayatınızı henüz iyi yaşamadığınıza inanıyorsunuzdur. Yalom’un dikkat çektiği şey de budur: Ölümden en çok korkan, hayatı en çok seven değil, çoğu zaman hayatını en az yaşamış olandır.
Ama sorunun amacı sizi geçmişin pişmanlığında boğmak değil. Yön ileri: Bundan sonra hayatımı nasıl yaşamalıyım ki, beş yıl sonra dönüp baktığımda yeni pişmanlıklar biriktirmemiş olayım?
Bengi dönüş iblisi bu gece kapınızı çalsa, ona ne cevap verirdiniz?
Psikanaliz denince çoğumuzun aklına içimizde derin Psikanaliz denince çoğumuzun aklına içimizde derinlerde saklı duran karanlık bir depo, mistik bir hayal gücü veya açılmayı bekleyen gizli bir kutu gelir. Özellikle Jung ve romantik filozoflar, bilinçdışını her şeyin içine tıkıştırıldığı karmaşık bir yığın veya “karanlık bir irade” olarak resmetmişlerdir. Ancak Jacques Lacan, bu yaygın inancı kökünden sarsar.
Lacan’a göre bilinçdışı varlıksal (ontolojik) bir madde veya mekân değil; bir boşluk, bir yarık ve bir kesintidir. Kusursuzca işlediğini sandığımız günlük hayatımızda, düzgün akan bir cümlemizde aniden ortaya çıkan bir tökezleme, bir duraksama ya da rüyamızdaki mantıksız bir kopuş basit bir yorgunluk belirtisi değildir. 
Lacan, Freud’un tam da bu aksayan yerde, söylemdeki o delikte ya da boşlukta ne bulduğunu sorar ve şu sarsıcı cevabı verir: Henüz gerçekleşmemiş bir şey.
Bilinçdışı bize kendini “doğmamış olanın alanında askıda bekleyen” bir şey olarak gösterir. Bu yüzden dilimiz sürçtüğünde yaşadığımız o anlık bocalama, aslında o tanımsız boşluktan kelimenin tam anlamıyla doğan bir “buluş” veya bize beklediğimizden hem daha azını hem de daha fazlasını veren bir “sürpriz” niteliğindedir.
Ancak bu sürpriz kalıcı değildir. Lacan’ın vurguladığı gibi, bilinçdışının adeta ritmik bir nabız atışı işlevi vardır; o yarıktan bir anlığına gün ışığına çıkar, gerçekleşmemiş arzunun hakikatini fısıldar ve hemen ardından tekrar kendi üstüne kapanıp kaybolmaya yazgılıdır. O kapanmadan önceki kısacık an, kendimizi en çok ele verdiğimiz andır.
Yani bir dahaki sefere diliniz sürçtüğünde veya tuhaf bir rüya gördüğünüzde bunu sıradan bir “hata” diyerek geçiştirmeyin. Çünkü tam o anda, içinizde henüz gerçekleşmemiş bir arzu, o kısacık boşluktan size bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilir.
🌷
#psikoloji
Aldatma sonrası güvenin yeniden kurulması, yalnızc Aldatma sonrası güvenin yeniden kurulması, yalnızca “özür dilemekle” mümkün olmaz. Özür önemli olabilir; fakat asıl belirleyici olan, aldatan kişinin kendi davranışını gerçekten anlamaya çalışıp çalışmadığıdır.
“Ama sen de…” diye başlayan savunmalar, aldatılan kişinin tepkisini abartılı bulmak ya da ilişki sorunlarını aldatmanın gerekçesi gibi sunmak, onarımı zorlaştırır.
Çünkü güven, ancak sorumluluğun gerçekten alındığı bir yerde yeniden kurulabilir.
Bu konuyu daha ayrıntılı ele aldığım “Aldatma Sonrası Güven Yeniden Kurulur mu?” başlıklı yazıyı tugceturanlar.com’da okuyabilirsiniz.
🌷 
#psikoloji
Travmatik bir deneyimi anlatmak neden iyileştirir? Travmatik bir deneyimi anlatmak neden iyileştirir?
Bu sorunun cevabı, “konuşmak iyi gelir”den çok daha derine gidiyor.
Psikanalitik perspektiften bakıldığında anlatı; zihnin ham halde tuttuğu, henüz tam olarak işleyemediği deneyimi daha düşünülebilir bir forma sokma girişimidir.
Adı konulamayan şey her zaman yok olmaz. Bazen semptom olarak, beden tepkisi olarak ya da ilişkilerde tekrar eden örüntüler olarak kendini göstermeye devam eder.
Anlatmak, bu döngüyü fark etmeye ve yaşanan deneyime başka bir yerden bakmaya yardım edebilir.
Ama iyileştirici olan yalnızca anlatmak değildir. Güvenli, duyulduğunuz ve yargılanmadığınız bir ilişki içinde anlatabilmektir.
#psikoloji
Bazı duygular yalnızca geçip gitmez; ilişkilerimiz Bazı duygular yalnızca geçip gitmez; ilişkilerimizde, seçimlerimizde, tekrar eden döngülerimizde iz bırakır.
Seans Odası Sakinleri’nde, bireysel terapi ve çift terapisi alanında çalışan bir klinik psikolog olarak insanın iç dünyası, ilişkileri ve kendini anlama yolculuğu üzerine düşüncelerimi paylaşıyorum.
Bazen bir ilişkinin içindeki görünmeyen döngülere, bazen travmanın bugüne bıraktığı izlere, bazen de çocukluktan taşınan bağlanma biçimlerine bakıyoruz.
Jung, Freud, çağdaş psikanalitik düşünce, masallar, filmler ve gündelik hayattan tanıdık duygular bu yolculukta bize eşlik ediyor.
🎙️ Seans Odası Sakinleri’ni Spotify, Apple Podcasts ve diğer podcast platformlarında dinleyebilirsiniz 🤍
🩵 Günlük hayatın içinde çoğu zaman kendimizi duyma 🩵 Günlük hayatın içinde çoğu zaman kendimizi duymadan, duygularımızı fark etmeden ilerleriz. Oysa küçük bir mola verip içimize döndüğümüzde değişimin ilk adımını atmış oluruz. Kendine Dönüş Rehberi, bu yolculukta sana eşlik etmesi için hazırlandı.
🦋 Yedi gün boyunca kısa okumalar, egzersizler ve sorularla kendine daha yakından bakmayı, duygularını tanımayı ve içindeki farklı sesleri keşfetmeyi deneyimleyeceksin. Bazen güçlü yanlarını hatırlayacak, bazen sınır koymayı çalışacak, bazen de içindeki küçük çocukla buluşacaksın. Her gün 10–15 dakikanı ayırman, kendinle kurduğun bağı güçlendirmek için yeterli.
✨Bu rehber terapi yerine geçmez. Ama farkındalığını artırmana, kendine daha şefkatli yaklaşmana ve geleceğe dair yeni niyetler koymana destek olabilir. 
🦋✨ Yolculuğun sonunda kendi notlarınla şekillenen kişisel bir defterin olacak: sana ait, sana yol gösteren bir pusula.
7 Gün 7 Adım: Kendine Dönüş Rehberi
1.	Kendine Bakışın
2.	Duyguların Haritası
3.	İç Sesini Resmet
4.	Güçlü Yanlarının Kolajı
5.	“Hayır” Günlüğü
6.	Küçük Çocuğa Mektup
7.	Gelecek Benliğe Niyet
🔗 Kendine Dönüş Rehberi’ne profilimdeki linkten ulaşıp indirebilirsin 🩵
Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar 
#psikoloji
Instagram'da takip et

  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Web Sitesi Aydınlatma Metni
  • Çerez Politikası
  • uzmanpsikologtugceturanlar@gmail.com
  • 0532 053 39 92 WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz

Adres

Kuloğlu Mah. Ağa Hamamı Sok. Yasemin Apt. No:14 D:1 Beyoğlu / İstanbul

Bu internet sitesinin içeriği ve uygulamaları, sadece bilgilendirme ve eğitim amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir danışan sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Sitemizde yer alan alıntı ve görüşler açıkça belirtilmediği takdirde resmi görüşlerini yansıtmamaktadır.