Nişantaşı Psikolog ve Bireysel Terapi
Nişantaşı, Teşvikiye ve Osmanbey çevresinden başvuran yetişkinlerle bireysel terapi görüşmelerimi yüz yüze ve uygun olduğunda online olarak sürdürüyorum. Yüz yüze görüşmeler Beyoğlu’nun Cihangir semtindeki ofisimde yapılmaktadır.
Klinik psikolog olarak kaygı, travmatik yaşantıların bugünkü etkileri, bağlanma sorunları, ilişkilerde tekrar eden örüntüler, yaşam geçişleri ve kendinizi daha yakından anlama ihtiyacınız üzerine çalışıyorum. Terapiye başlamak için psikiyatrik bir tanınızın olması gerekmez. Terapi arayışınızın nedeni bazen açıkça tanımlayabildiğiniz bir sorun, bazen de nedenini açıklamakta zorlandığınız bir huzursuzluk veya sıkışmışlık olabilir.
Bireysel terapide hangi konular ele alınabilir?
Bireysel terapiye başvurma nedenleri kişiden kişiye değişir. Görüşmelerde şu konular üzerinde çalışılabilir:
- Kaygı, yoğun stres ve zihinsel yorgunluk
- İsteksizlik, boşluk veya tükenmişlik hissi
- İlişkilerde tekrar eden çatışmalar ve yakınlık kurmakta zorlanma
- Sınır koyma, suçluluk ve yetersizlik duyguları
- Çocukluk yaşantılarının ve bağlanma deneyimlerinin bugünkü ilişkilerinize etkisi
- Travmatik yaşantılar, kayıp, ayrılık ve yas
- Kendilik değeri, kimlik ve yaşamda yön bulma sorunları
Terapi sürecinde amaç yalnızca yaşadığınız güçlüğü azaltmak değil, bu güçlüğü kendi yaşam öykünüz ve ilişkileriniz içinde anlamlandırmaktır.
Çalışma biçimim
Çalışmalarımın kuramsal zeminini psikodinamik terapi oluşturur. Görüşmelerde bugün yaşadığınız sıkıntıların geçmiş deneyimleriniz, duygusal ihtiyaçlarınız, ilişki kurma biçiminiz ve kendinizi korumak için geliştirdiğiniz yollarla nasıl bağlantılı olduğuna birlikte bakarız.
Terapi, size hazır cevapların verildiği veya herkese aynı yöntemin uygulandığı bir süreç değildir. Çalışmanın biçimi başvuru nedeniniz, yaşam öykünüz ve mevcut ihtiyaçlarınız doğrultusunda belirlenir. Psikodinamik yaklaşımın yanı sıra bağlanma kuramı ve travma çalışmalarından yararlanırım. Travmatik yaşantıların etkileri ön plandaysa EMDR’den, yerleşik duygusal ve ilişkisel örüntülerle çalışırken şema terapiden faydalanabilirim.
Bireysel terapinin kapsamı hakkında daha ayrıntılı bilgi için Bireysel Terapi sayfasını inceleyebilirsiniz.
Nişantaşı’ndan yüz yüze ve online görüşme
Yüz yüze görüşmeler Cihangir’de, Kuloğlu Mahallesi’ndeki ofisimde yapılmaktadır. Nişantaşı, Teşvikiye ve Osmanbey çevresinden toplu taşımayla ulaşabilirsiniz.
Görüşmeler 50 dakika sürer ve genellikle haftada bir, belirlenen gün ve saatte devam eder. Ofise düzenli gelme olanağınız bulunmuyorsa online görüşme de tercih edebilirsiniz. Online çalışmanın uygunluğu, başvuru nedeniniz ve görüşme koşullarınız dikkate alınarak değerlendirilir.
Mesleki arka planım
Klinik psikoloji yüksek lisansımı 2020 yılında tamamladım ve psikoloji alanında on yılı aşkın mesleki deneyimim bulunuyor. Psikodinamik terapi alanındaki formasyonumun yanı sıra EMDR, şema terapi, yetişkinlerde bağlanma sorunları, disosiyasyon ve travma üzerine eğitimler aldım. Akademik çalışmalarım, eğitimlerim ve mesleki geçmişim hakkında ayrıntılı bilgiye Hakkımda sayfasından ulaşabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Yüz yüze görüşmeler nerede yapılıyor?
Ofisim Beyoğlu’nun Cihangir semtinde, Kuloğlu Mahallesi’nde bulunmaktadır. Nişantaşı ve çevresinden geliyorsanız yüz yüze görüşmelerimiz bu ofiste yapılır.
Terapiye başvurmak için bir tanı gerekir mi?
Hayır. Kendinizi, ilişkilerinizi veya tekrar eden yaşam örüntülerinizi daha yakından anlamak istediğinizde de bireysel terapiye başvurabilirsiniz.
Görüşmeler ne sıklıkla yapılır?
Görüşmeler genellikle haftada bir, aynı gün ve saatte gerçekleştirilir. Her görüşme 50 dakika sürer. Sürecin uzunluğu ihtiyacınıza ve çalışılan konulara göre değişir.
Online bireysel terapi mümkün mü?
Evet. Online görüşmeler yüz yüze terapiyle aynı mesleki ve etik çerçevede sürdürülür. Online çalışmanın size uygunluğu ilk görüşmede değerlendirilir.
Randevu ve iletişim
Bireysel terapi hakkında bilgi almak veya görüşme talebinde bulunmak için İletişim sayfasındaki bilgilerden ulaşabilirsiniz.
Bu sayfa genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; kişisel klinik değerlendirme, tanı veya acil destek yerine geçmez.
Son güncelleme: 9 Ağustos 2026 · Editör: Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar · uzmanpsikologtugceturanlar@gmail.com