Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar — Bireysel Terapi ve Çift Terapisi
Online Çift Terapisi
Online çift terapisi, çiftlerin ilişkide yaşadığı zorlanmaları yüz yüze görüşmeye gelmeden, güvenli ve yapılandırılmış bir terapi alanında ele alabilmesine imkân tanır. İlişkide tekrar eden tartışmalar, iletişim sorunları, duygusal uzaklaşma, güven kırılmaları ve çiftin içinde sıkıştığı döngüler online görüşmelerde de çalışılabilir.
Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar olarak çift terapisi görüşmelerimi Cihangir’deki ofisimde yüz yüze ya da uygun durumlarda online olarak yürütüyorum. Online ilişki terapisi, özellikle farklı şehirlerde yaşayan, yoğun çalışma temposu olan ya da İstanbul içinde ulaşım nedeniyle yüz yüze görüşmeye düzenli gelemeyen çiftler için destekleyici bir seçenek olabilir.
Online Çift Terapisi Hangi Durumlarda Tercih Edilebilir?
Online çift terapisi; ilişkide tekrar eden tartışmalar, iletişim kopukluğu, duygusal mesafe, aldatma sonrası güven kaybı, ailelerle ilgili sınır sorunları, evlilik öncesi kaygılar, cinsellikte uzaklaşma veya ilişki içinde yalnız hissetme gibi durumlarda tercih edilebilir.
Bu süreç yalnızca krize girmiş ilişkiler için değildir. Çiftler bazen ilişkilerini daha iyi anlamak, birbirlerini daha açık duyabilmek, çatışmaların altında kalan duygusal ihtiyaçları fark etmek veya ilişkide daha güvenli bir iletişim kurmak için de online çift terapisine başvurabilir.
Online İlişki Terapisi Nasıl İlerler?
Online ilişki terapisi, görüntülü görüşme yoluyla yürütülür. Görüşmelerin sağlıklı ilerleyebilmesi için çiftin mahremiyetin korunabildiği, sessiz ve bölünmeyecekleri bir ortamda bulunması önemlidir.
İlk görüşmede çiftin başvuru nedeni, ilişkinin geçmişi, tekrar eden çatışma alanları, mevcut beklentiler ve terapi sürecinden ne umulduğu değerlendirilir. Sonraki görüşmelerde ilişkinin tekrar eden döngüleri, tarafların birbirini nasıl duyduğu ya da duyamadığı ve ilişkide üzerinde çalışmak istedikleri konular birlikte ele alınır.
Çift Terapisi Online Yapılabilir mi?
Evet, uygun koşullar sağlandığında çift terapisi online olarak yürütülebilir. Online görüşmelerde de amaç, bir tarafı haklı diğerini haksız ilan etmek değil; çiftin ilişki içinde sıkıştığı döngüleri daha görünür hale getirmektir.
Tartışmaların nasıl başladığı, nasıl büyüdüğü, hangi duygusal ihtiyaçlara temas ettiği ve tarafların birbirine ulaşmak isterken nasıl uzaklaşabildiği online terapi sürecinde de çalışılabilir. Böylece çiftin yalnızca sorunları konuşması değil, sorunların altında kalan duyguları ve ihtiyaçları da fark etmesi hedeflenir.
Online Çift Terapisi Kimler İçin Uygun Olabilir?
Online çift terapisi; aynı evde yaşayan ama yüz yüze görüşmeye gelmekte zorlanan çiftler, farklı şehirlerde bulunan partnerler, yoğun iş temposu nedeniyle ulaşımda zorlanan kişiler veya İstanbul dışında yaşayan çiftler için uygun bir seçenek olabilir.
Bununla birlikte her çift için online görüşme en uygun seçenek olmayabilir. Yoğun kriz, güvenlik riski, şiddet, ciddi bağımlılık sorunları veya bireysel psikiyatrik değerlendirme gerektiren durumlarda yüz yüze destek, farklı uzman yönlendirmesi ya da daha kapsamlı bir değerlendirme gerekebilir.
Yüz Yüze ve Online Görüşme Seçenekleri
Görüşmeler Cihangir’deki ofisimde yüz yüze ya da uygun durumlarda online olarak planlanabilir. İstanbul’da yaşayan çiftler için yüz yüze görüşmeler, şehir dışında ya da ulaşım açısından zorlanan çiftler için ise online görüşmeler değerlendirilebilir.
Online çift terapisi sürecine başlamadan önce, bu formatın çiftin ihtiyaçlarına uygun olup olmadığı ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.
Randevu Süreci
Online çift terapisi hakkında bilgi almak veya ilk görüşme için randevu oluşturmak isterseniz iletişim sayfası üzerinden bana ulaşabilirsiniz.
İlk görüşmede çiftin başvuru nedeni, ilişkinin mevcut durumu, online görüşme formatına uygunluk ve terapi sürecinden beklentiler birlikte değerlendirilir. Sürecin nasıl ilerleyeceği, çiftin ihtiyaçları ve ilişki içinde çalışmak istediği konular doğrultusunda şekillenir.