Toksik İlişkilerde Sınır Koymak Neden Zordur?

Toksik ilişkilerde sınır koymak, kişinin kendi ihtiyaçlarını ve dayanabileceği noktayı açıkça belirtmesidir. Bu ilişkilerde sınır koymanın zor olmasının nedeni çoğu zaman kararsızlık değildir; sınırın ardından gelen suçlama, geri çekilme ya da öfke, kişiye sınır koymanın ilişkiyi tehlikeye attığını öğretmiş olabilir. İlişkilerinizde sürekli kendinizden ödün verdiğinizi, ancak karşılığında...Devamı

İlişkide Psikolojik Şiddet Nasıl Anlaşılır?

İlişkide psikolojik şiddet, her zaman açık bir tehdit ya da fiziksel saldırı ile başlamaz. Bazen kontrol, suçlama, küçümseme, sessizlikle cezalandırma, kıskançlık adı altında denetleme ya da kişinin sosyal çevresinden uzaklaşmasıyla yavaş yavaş görünür hale gelir. Bu tür ilişkilerde sorun yalnızca “iletişim eksikliği” değildir. Asıl mesele, ilişkide bir tarafın diğer taraf üzerinde güç ve...Devamı