Melankoli Nedir? Anlamı, Tarihçesi ve Psikolojik Kökeni
Melankoli, derin ve süreğen bir hüzün, dünyaya ilgi kaybı ve içe kapanmayla kendini gösteren bir haldir. Gündelik dilde hüzünle eş anlamlı kullanılsa da psikanalitik gelenekte yalnızca bir duygudurum değil, kaybın benlikte bir eksilme gibi yaşandığı özgün bir ruhsal konumdur. Kavramın kökeni Antik Yunan’daki “kara safra” anlayışına dayanır. Bazı hüzünler geçer gider; bazıları...Devamı
Yas ile Melankoli Arasındaki Fark Nedir?
Yas ile melankoli arasındaki temel fark, kaybın nasıl yaşandığıyla ilgilidir. Yas, sevilen bir kişinin ya da bir değerin kaybına verilen olağan bir tepkidir; zamanla kayıp kabullenilir ve kişi hayatına yeniden bağlanır. Melankoli ise kaybın bir dış kayıp olarak değil, benlikte bir eksilme gibi yaşandığı, kişinin kendini değersizleştirdiği ve sürecin akmakta zorlandığı bir haldir. Bu ayrım,...Devamı
Sahte Benlik Nedir? Winnicott’ın Gerçek Benlik Ayrımı
Bazı kişiler hayatlarını doğru cevaplar vererek geçirir; ama içeriden bakıldığında bir boşluk hissi vardır. Winnicott bu deneyimi sahte benlik kavramıyla anlatır. Sahte benlik bir yalan değil, gerçek benliği korumak için kurulmuş bir savunmadır. Devamı
Rüya Yorumu ve Nesne İlişkileri Kuramı
Rüya yorumu, nesne ilişkileri kuramına göre yalnızca gizli dileklerin değil, erken ilişki deneyimlerinden türeyen iç nesne temsillerinin, kendilik algısının ve tekrar eden ilişki örüntülerinin de sahnelendiği bir alanı anlamaya çalışır. Rüyada karşılaştığımız figürler çoğunlukla gerçek kişilerin bire bir yansımaları değil, uzun yıllar boyunca biçimlenmiş ilişki örüntülerinin dışavurumlarıdır....Devamı
Doğum Sonrası Depresyon: Belirtiler, Tarama ve Psikolojik Destek
Doğum sonrası depresyon, doğumun ardından haftalar ya da aylar içinde belirginleşebilen; çökkünlük, yoğun kaygı, yetersizlik hissi ve bebeğe bağlanmakta güçlük gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Lohusalık hüznüyle sık karıştırılır; ancak belirtilerin süresi ve yoğunluğu bakımından ayrılır. Erken tarama bu tabloyu fark etmede değerli bir adımdır; tanı değil, klinik görüşmeye açılan bir...Devamı
Partneri Terapist Gibi Görmek | Modern İlişkiler ve Beklenti
Partneri terapist gibi görmek, modern ilişkilerde sık karşılaşılan bir beklentidir. Esther Perel’in düşüncelerinden yola çıkarak bu beklentinin nereden geldiğine ve bizi nasıl yorduğuna bakıyoruz. Partnerimizi Neden Terapistimiz Gibi Görüyoruz? Gün boyu biriken kaygıyı, kırgınlığı, bir türlü çözemediğimiz bir düşünceyi eve taşırız ve çoğu zaman bunu paylaşacağımız ilk kişi partnerimiz...Devamı
Aldatma Sonrası Güven: Eskisi Gibi Olmak Mümkün mü?
Aldatma sonrası güven, ihanetin ardından ilişkide yeniden kurulması gereken temel bağdır. Bu süreçte sarsılan yalnızca partnere duyulan güven değil, kişinin kendi algısına ve sezgisine duyduğu güvendir. Güvenin yeniden inşası mümkündür; ancak bu, olanın unutulmasıyla değil, anlaşılması ve ilişkinin yeni bir zemine oturmasıyla gerçekleşir. Aldatıldığını öğrenen bir kişi önce şok yaşar. Ardından...Devamı
Depresyon İlişkiyi Nasıl Etkiler?
Depresyon yalnızca kişinin kendi iç dünyasında yaşadığı bir zorlanma değildir; çoğu zaman ilişkilere de yansır. Kişi kendini daha yorgun, isteksiz, umutsuz ya da duygusal olarak uzak hissedebilir. Daha önce keyif veren şeyler anlamını kaybedebilir; konuşmak, yakınlık kurmak ya da bir tartışmayı onarmak daha zor hale gelebilir. Depresyon, sıradan bir üzüntüden farklıdır. Üzüntü genellikle...Devamı
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulur?
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulur? Çift terapisine genellikle aynı tartışmaların çözülmeden tekrarlandığı, iletişimin tıkandığı ya da güvenin sarsıldığı dönemlerde başvurulur. Terapi yalnızca ayrılık eşiğindeki ilişkiler için değildir; ilişkideki döngüyü anlamak ve yeniden konuşulabilir bir zemin kurmak isteyen çiftler için de bir alan açar. Aynı tartışmayı kaçıncı kez yaşadığınızı saymayı...Devamı