Jung’un Kırmızı Kitabı: 5 Bölümlük Podcast Serisi
Jung’un Kırmızı Kitabı, yalnızca psikoloji tarihinin dikkat çekici metinlerinden biri değildir. Aynı zamanda insanın iç dünyasında beliren imgelerle, çatışmalarla, korkularla ve dönüşüm ihtimaliyle nasıl karşılaşabileceğine dair güçlü bir çerçeve sunar. Bu yazı, Seans Odası Sakinleri podcastinde hazırladığım 5 bölümlük Kırmızı Kitap serisine eşlik eden bir rehberdir. Burada her bölümün ana...Devamı
Doğum Sırası Kişiliği Belirler mi?
Doğum sırasının kişiliği belirlediği yaygın bir inanıştır; ancak geniş örneklemli çalışmalar bu etkinin sanıldığı kadar güçlü olmadığını göstermektedir. Kardeş sırası aile içindeki rolleri ve ilişkileri etkileyebilir, fakat kişiliği tek başına belirleyen bir etken değildir. Doğum sırası kişiliği belirler mi? Bu soru hem psikolojide hem de gündelik yaşamda uzun süredir tartışılıyor. İlk çocuk...Devamı
Kötü Anılar Neden Gitmez? Tetris ve Travma
Kötü Anılar Neden Gitmez? Yeni araştırmalar, Tetris gibi görsel oyunların kötü anıların zihne izinsiz gelme sıklığını azaltabileceğine işaret ediyor. Ancak bu, anıları silmek anlamına gelmiyor. Travmatik bir deneyim, zihinde her zaman düzenli bir hikâye olarak kalmaz. Bazen bir koku, bazen bir ses, o anıyı sanki “şu an oluyormuş gibi” geri getirir. Bu, beynin o anıyı henüz geçmişe tam olarak...Devamı
Tekrarlayan Rüyalar Neden Görülür? Bilinçdışının Israrı
Tekrarlayan rüyalar, aynı sahnenin ya da aynı duygusal çekirdeğin farklı zamanlarda yeniden görülmesidir. Psikanalitik bakışta bu tekrar rastlantı değildir; henüz işlenememiş bir yaşantıya, çözülmemiş bir çatışmaya ya da adı konmamış bir duyguya işaret edebilir. Rüyanın içeriğinden çok, bıraktığı duygu ve hangi dönemlerde geri döndüğü anlam taşır. Bazı rüyalar bir kez görülür ve kaybolur....Devamı
Tekrar Eden Yaşam Örüntüleri Neden Olur?
Tekrar eden yaşam örüntüleri, kişinin farklı ilişkilerde, iş ortamlarında ya da yaşam dönemlerinde benzer duygusal döngüleri yeniden yaşamasıyla ortaya çıkar. Benzer ilişki biçimleri, benzer çatışmalar, benzer hayal kırıklıkları… Kişi bazen kendini farklı insanlarla, farklı ortamlarda, neredeyse aynı duygusal sahnenin içinde bulur. Bu tekrar eden yaşam örüntüleri çoğu zaman rastlantısal...Devamı
Her Şey Yolundayken Mutsuz Hissetmek
Her şey yolundayken mutsuz hissetmek, kişinin yaşamında görünürde önemli bir sorun yokken içsel olarak huzursuz, sıkışmış, suçlu ya da kaygılı hissetmesiyle ortaya çıkabilir. Dışarıdan bakıldığında “her şey iyi” gibi görünür; fakat kişi kendi içinde bir eksiklik, tehdit beklentisi ya da açıklamakta zorlandığı bir mutsuzluk hissedebilir. Bu durum çoğu zaman basit bir “memnuniyetsizlik” hali...Devamı
Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
Paranoid kişilik bozukluğu, kişinin başkalarının niyetlerini sürekli kuşku, tehdit, aldatılma ya da zarar görme ihtimali üzerinden yorumladığı bir kişilik örüntüsüdür. Ancak bu yazıda amaç tanı koymak değil; paranoid kişilik özelliklerini, güven sorunu, sürekli tetikte olma hali, tehdit algısı ve ilişkilerde savunmacı tutumlar üzerinden anlamaktır. Hayat zaman zaman zorlayıcı olabilir....Devamı
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda görülme, değerlendirilme, yargılanma ya da küçük düşme ihtimali karşısında yoğun kaygı yaşamasıyla karakterize edilen bir sosyal kaygı örüntüsüdür. Klinik literatürde sosyal fobi, çoğu zaman sosyal kaygı bozukluğu adıyla ele alınır. Bu deneyim gündelik çekingenlikten farklıdır. Kişi yalnızca yeni insanlarla tanışırken biraz gerilmez; sosyal ortamı...Devamı
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
Şizoid kişilik bozukluğu, kişinin yakın ilişkilerden belirgin biçimde uzak durduğu, yalnızlığı tercih ettiği ve kişilerarası ilişkilerde duygusal ifadenin sınırlı göründüğü bir kişilik örüntüsüdür. Ancak bu yazıda amaç tanı koymak değil; şizoid kişilik özelliklerini, yalnızlık ihtiyacı, iç dünyaya çekilme, duygusal mesafe ve yakınlık karşısında yaşanan gerilim üzerinden anlamaktır. Modern...Devamı