Yurt Dışında Yaşayan Türkler İçin Online Terapi

Yurt dışında yaşayan Türkler için ana dilinde online terapi hizmeti sunuyorum. Görüntülü görüşmeler aracılığıyla, hangi ülkede olursanız olun, Türkçe ve tanıdık bir dille çalışabileceğiniz bir alan açılır. Kaygı, tükenmişlik, ilişki zorlanmaları ve kendini anlama gibi konularda; süreç, yüz yüze terapiyle aynı çerçevede ve gizlilikte ilerler.

Ana dilinde terapi neden fark yaratır?

Duygular çoğu zaman en incelikli hâllerini ana dilde bulur. Bir çocukluk anısı, bir utanç, bir özlem… Bunları sonradan öğrenilen bir dilde anlatmak, deneyimi olduğundan uzak ve “çevrilmiş” hissettirebilir. Türkçe konuşulan bir terapi, kişinin kendini eksiksiz ifade edebildiği; nüansların, deyimlerin ve sessizliklerin de anlaşıldığı bir zemin sağlar. Bu, özellikle iç dünyaya yönelen derinlik odaklı bir çalışmada belirleyici olabilir.

Gurbetin kendine özgü yükleri

Başka bir ülkede yaşamak, görünürde “yerleşmiş” bir hayatın içinde de tanıdık olmayan zorluklar taşıyabilir:

• İki kültür arasında bir yere tam ait olamama hissi
• Aileden, arkadaşlardan ve memleketten uzak olmanın getirdiği yalnızlık
• Kimlik, dil ve “ben burada kimim?” sorusu
• Uzaktan yürütülen aile ilişkileri, sorumluluk ve suçluluk duyguları
• Yeni bir düzen kurmanın, uyum sağlamanın görünmeyen yorgunluğu

Bu temalar, dışarıdan “her şey yolunda” görünse bile sessizce birikebilir. Terapi, bunların yargılanmadan konuşulabildiği bir alan açar.

Terapiye yaklaşımım

Çalışmalarım, çağdaş psikanalitik yaklaşımlardan beslenen, derinlik odaklı bir psikoterapi anlayışına dayanır. Kişinin bilinçdışını, bedeninde taşıdığı deneyimi ve kendini hayat içinde nasıl konumlandırdığını birlikte ele alır; belirtiyi susturmayı değil, semptomun ötesine geçerek kişinin kendi öznel hakikatine yaklaşmayı önceler. Gerektiğinde bağlanma kuramı, şema terapi ve EMDR gibi yaklaşımlardan da yararlanılır.

Saat farkı ve görüşme düzeni

Görüşmeler görüntülü olarak, önceden belirlenen gün ve saatte yapılır. Bulunduğunuz ülkeyle aradaki saat farkı gözetilerek ikimize de uygun bir zaman birlikte belirlenir. Görüşme için sessiz, kesintisiz ve size ait bir alanda bulunmanız yeterlidir. Gizlilik, tıpkı yüz yüze görüşmede olduğu gibi sürecin temel çerçevesidir.

Yurt dışında yaşayan çiftler için online çift ve evlilik terapisi de aynı çerçevede sürdürülür; eşler aynı yerden ya da farklı ülkelerden ayrı ayrı bağlanarak katılabilir. Süreç hakkında daha fazla bilgi için online bireysel terapi, online çift terapisi ve hakkımda sayfalarını inceleyebilirsiniz.

Almanya ve Hollanda’da yaşayanlar için ülkeye özel sayfaları da inceleyebilirsiniz: Almanya’da online terapi, Hollanda’da online terapi.

Sık sorulan sorular

Hangi ülkelerden görüşme yapılabiliyor?

Görüntülü görüşme aracılığıyla dünyanın her yerinden katılmak mümkündür. Almanya, Hollanda, Avusturya, Belçika ve İngiltere başta olmak üzere, internet bağlantısının olduğu her yerden görüşülebilir.

Görüşmeler Türkçe mi yapılıyor?

Evet. Görüşmeler tümüyle Türkçe yürütülür; ana dilinde konuşabilmek bu çalışmanın önemli bir parçasıdır.

Saat farkı sorun olur mu?

Hayır. Görüşme saati, bulunduğunuz ülkedeki saat gözetilerek birlikte belirlenir.

Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?

Online görüşme, yüz yüze görüşmeyle aynı çerçevede, düzende ve gizlilikte sürdürülür; birçok kişi için uygun ve sürdürülebilir bir seçenektir.

Randevu ve iletişim

Yurt dışından online terapi süreci hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için iletişim sayfasındaki bilgilerden ulaşabilirsiniz.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi ya da acil destek yerine geçmez.

Son güncelleme: 24 Temmuz 2026 · Editör: Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar · uzmanpsikologtugceturanlar@gmail.com