EMDR Anıları Siler mi?

EMDR anıları siler mi? EMDR’nin amacı, kişinin yaşadığı olayı hafızadan çıkarmak ya da unutturmak değildir. EMDR, travmatik anının kişide yarattığı duygusal ve bedensel yükün azalmasına yardımcı olmayı hedefler. Bir anı hâlâ hatırlanabilir; ancak artık eskisi kadar sarsıcı, yakıcı, bedensel olarak tetikleyici ya da bugünde yaşanıyormuş gibi olmayabilir. Travma sonrası stres bozukluğu,...Devamı

Travma Sonrası Tepkiler: Savaşma, Kaçma, Donma ve Boyun Eğme

Travma sonrası tepkiler, kişinin tehdit karşısında istemsiz biçimde verdiği hayatta kalma yanıtlarıdır. En sık savaşma, kaçma, donma ve boyun eğme (fawn) biçiminde tanımlanır. Bu tepkiler bir tercih ya da karakter özelliği değildir; sinir sisteminin tehlike anında devreye giren otomatik yanıtlarıdır. Zor bir anın ardından pek çok kişi kendine aynı soruyu sorar: “Neden öylece...Devamı

EMDR Terapisinin Kuramsal Temelleri

EMDR terapisinin kuramsal temelleri, bireyin geçmişte yaşadığı rahatsız edici deneyimlerin bugünkü duygusal ve bedensel tepkiler üzerindeki etkisini anlamaya yönelik bir çerçeve sunar. EMDR Terapisi, danışanın zorlayıcı yaşantılarının bugünkü işlevselliğini bozmayacak şekilde yeniden işlenmesine yardımcı olmayı amaçlayan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Travmatik yaşantıların...Devamı