Travma ve Travma ile Başa Çıkma Üzerine Yazılmış 8 Kitap
Travma ile ilgili size dolaylı yoldan destek olabilecek 8 Kitap önerisini inceleyebilirsiniz. 1-Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk –Maia Szalavitz, Bruce D. Perry “Ateş ısıtabilir veya yakıp yok edebilir, su susuzluğu giderebilir veya boğabilir, rüzgar okşayabilir ya da kesebilir. İnsan ilişkileri de böyledir: Birbirimizi hem yaratabilir ve yok edebilir, hem besleyebilir ve dehşet içinde...Devamı
Ters Psikoloji Nedir
Ters Psikoloji Nedir: Bir kişinin amacına ulaşmak veya dilediği bir eylemin gerçekleşmesini sağlamak için, tersine bir yöntem kullanarak, karşıdaki kişinin davranışlarını, fikirlerini veya düşüncelerini manipüle etmeye dayalı bir iletişim biçimidir. Bu yöntem, ters psikoloji uygulayan kişilerin istediği sonucu elde etmek için doğrudan veya açık bir yaklaşım yerine, tersine eylem...Devamı
Öfke Nasıl Yönetilir
Öfke, insanların hissettiği en temel duygulardan biridir. Bu duygu genellikle stres, hayal kırıklığı ve rahatsızlık hisleriyle karakterizedir. Herkes zaman zaman öfke hisseder ve bu normal bir tepkidir. Market kasası sırasında önünüze geçen biri yüzünden öfkelenebilirsiniz. Duygusal olarak incindiğinizde, tehdit edildiğinizde, canınız acıdığında veya bir çatışma içinde olduğunuzda da öfkeli...Devamı
Borderline Kişilik Yapısı: DSM-5 Tanı Ölçütlerine Klinik Bir Bakış
Borderline kişilik bozukluğu, DSM-5’te belirli tanı ölçütleriyle ele alınan bir klinik tablodur. Bu ölçütler, kişinin ilişkilerinde, benlik algısında, duygulanımında ve dürtü kontrolünde tekrar eden bazı örüntüleri tanımlamak için kullanılır. Ancak burada en baştan önemli bir ayrım yapmak gerekir: DSM-5 tanı ölçütleri, kişinin kendisine ya da bir başkasına tanı koyması için hazırlanmış bir...Devamı
Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Nedenleri
Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci Borderline kişilik bozukluğu, kişinin duygularını düzenlemekte, ilişkilerde güvenli bir denge kurmakta ve kendilik algısını tutarlı biçimde sürdürmekte zorlandığı bir ruhsal örüntüdür. Günlük dilde çoğu zaman “ani duygu değişimleri” ya da “ilişkilerde dengesizlik” gibi ifadelerle anlatılır. Ancak klinik açıdan bakıldığında tablo...Devamı
Duygusal Yeme
Duygusal yeme: Stres, öfke, korku, can sıkıntısı, üzüntü ve yalnızlık gibi olumsuz duyguları bastırmak veya yatıştırmak için yemek yemektir. Neden olumsuz duyguları bastırmak için yemek yeriz? Olumsuz duygular, boşluk hissine veya duygusal boşluğa yol açabilir. Yiyeceklerin bu boşluğu doldurmanın ve sahte bir “dolgunluk” hissi yaratmanın bir yolu olduğuna inanılıyor. Duygusal...Devamı
Madde Bağımlılığı ve İlişkiler: Güven, Sınırlar ve İletişim
Madde bağımlılığı, yalnızca madde kullanan kişiyi değil, yakın ilişkileri ve aile sistemini de etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Bağımlılık sürecinde kişinin dikkati, zamanı, duygusal enerjisi ve kaynakları giderek madde kullanımına yönelir. Bu durum ilişkide güven, yakınlık, iletişim ve sorumluluk alanlarını zorlar. İlişkide bir taraf madde kullanımıyla mücadele ederken, diğer taraf...Devamı
Çocuk – Ebeveyn Güç Çatışması
Çocuk – Ebeveyn Güç Çatışması: Kazan kaybet yaklaşımı ebeveynlerin zaman zaman başvurdukları bir yöntemdir. Bu yöntemi kullanan ebeveynler, çocukla olan ilişkilerini bir güç mücadelesi olarak görürler. Doğruyu bilenin her zaman kendileri olduğunu düşünürler. Thomas Gordon, ebeveyn ve çocuk arasındaki bu mücadeleyi iki yöntemle örneklendirmektedir. Yöntem 1 Çocuk – Ebeveyn Güç...Devamı
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istemeden aklına gelen takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için tekrar eden zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Halk arasında bazen “temizlik hastalığı” olarak anılsa da, OKB sadece...Devamı