Oedipus Kompleksi Nedir? Freud’un Kuramında Anlamı

Oedipus kompleksi, Freud’un çocuğun erken gelişim döneminde ebeveynleriyle kurduğu üçlü ilişkiyi tanımlamak için kullandığı kavramdır. Çocuğun bir ebeveyne yönelen yoğun bağlılığı ile diğerine duyduğu rekabet ve sevginin bir arada yaşandığı bu dönem, psikanalitik kuramda kimlik, yasak ve arzunun düzenlenmesiyle ilişkilendirilir. Kavram bir tanı değil, gelişimsel bir çerçevedir. Küçük bir...Devamı

Trikotillomani (Saç Koparma) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Trikotillomani, kişinin saçını, kaşlarını veya kirpiklerini koparma dürtüsüne karşı koymakta zorlandığı bir tablodur. DSM-5’te “Obsesif Kompulsif ve İlişkili Bozukluklar” başlığı altında yer alır. Çoğunlukla ergenlik döneminde başlar ve stres, kaygı ya da sıkılma gibi duygusal durumlarla ilişkili biçimde artabilir. Bir alışkanlık ya da irade meselesi olarak ele alınması...Devamı

Üst Düzey Savunma Mekanizmaları

Üst düzey savunma mekanizmaları, daha olgun ve adaptif yollarla içsel çatışmaları yöneterek bireyin gerçeklikle sağlıklı bir şekilde başa çıkmasını sağlar. Bu mekanizmalar, bireyin çevresiyle uyumlu ilişkiler kurmasına ve duygusal dengelerini korumasına yardımcı olur. Bu yazıda, üst düzey savunma mekanizmalarını ele alacağız ve bunların tanımlarını, nedenlerini, örneklerini ve ilgili...Devamı

İlkel Savunma Mekanizmaları

İlkel savunma mekanizmaları, kişiliğin gelişiminin erken aşamalarında ortaya çıkan ve genellikle bilinçdışı düzeyde işleyen, bireyin anksiyete veya stresle başa çıkmasına yardımcı olan otomatik tepkilerdir. Bu mekanizmalar, genellikle çocukluk döneminde gelişir ve bireyin duygusal ve zihinsel sağlığını korumak amacıyla işlev görürler. Ancak, aşırı ve sürekli kullanıldıklarında bireyin uyum...Devamı

Şema Terapi – Uyumsuz Şemalar ve Nedenleri

Şema Terapi Şema terapi, bireylerin çocukluk döneminde geliştirdiği ve yetişkinlik döneminde de devam eden, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kalıcı düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamayı ve değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. Jeffrey Young tarafından geliştirilen bu terapi yöntemi, toplam 18 temel şema üzerine odaklanır. Bu şemalar, kişinin geçmiş deneyimlerinin bir...Devamı

Serbest Çağrışım Nedir? Freud’un Tekniği Nasıl Uygulanır?

Serbest çağrışım, psikanalizin en temel ve en çok bilinen tekniklerinden biridir. İlk bakışta oldukça basit görünür: danışan aklına gelen her şeyi, mantıklı olup olmadığına bakmadan, iyi–kötü, doğru–yanlış ayrımı yapmadan ifade eder. Ancak bu “basitlik”, aslında oldukça derin bir klinik sürecin kapısını aralar. Psikanalitik kuram, bireyin ruhsal yaşamında büyük bir kısmın bilinçdışı süreçler...Devamı

Psikanalitik Psikoterapi Nedir? Nasıl Çalışır?

Psikanalitik psikoterapi, kişinin bugünkü zorlanmalarını bilinçdışı süreçler, erken ilişki deneyimleri ve tekrar eden örüntüler üzerinden anlamayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Belirtiyi hızla ortadan kaldırmaktan çok, belirtinin neye işaret ettiğini ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi anlamaya yönelir. Bazı zorlanmalar açıklanabilir görünür: bir kayıp, bir ayrılık, bir iş...Devamı

Stockholm Sendromu Bir Hastalık mı?

Stockholm Sendromu, psikolojik bir yanıt olarak, bir rehine veya taciz mağdurunun, kendisine zarar veren kişiye karşı olumlu duygular geliştirmesi durumudur. Bu durum, rehin alınma veya kötü muamele gören bireylerin, saldırganlarına karşı anlayış, sempati veya diğer pozitif duyguları beslemesiyle karakterize edilir. Stockholm Sendromu İlk olarak 1973’te, Stockholm, İsveç’te bir...Devamı

Arketipler: Modern Psikolojideki Etkisi

Arketiplerin modern psikolojideki etkisi, özellikle Carl Jung’un çalışmaları üzerinden önemli bir yer tutmaktadır. Jung, insanların kolektif bilinçdışında yer alan ortak semboller ve mitlerle nasıl etkileşime girdiğini incelemiştir. Bu kolektif bilinçdışı, kişisel bilinçdışımızdan farklı olarak, tüm insanlıkla paylaşılan ve genellikle arketipler olarak adlandırılan yapılar içerir....Devamı

Yetişkinlerde Travma: Belirtileri ve Etkileri

Yetişkinlerde travma, kişinin baş etme kapasitesini aşan bir olayın ardından ruhsal ve bedensel işleyişte iz bırakmasıdır. Kaza, şiddet, ani kayıp, doğal afet ya da uzun süreli baskı bu kapsamda değerlendirilebileceği gibi, çocuklukta yaşanmış deneyimlerin yetişkinlikte yeniden etkinleşmesi de görülür. Belirleyici olan olayın büyüklüğü değil, kişinin o an ne kadar çaresiz kaldığıdır. Travmatik...Devamı